Przejdź do zawartości
Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji
Uniwersytet Jagielloński
Wersja kontrastowa
A
A
A
Zaloguj
en
Menu
Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji
Uniwersytet Jagielloński
Uniwersytet Jagielloński
O nas
Nasza misja
Regulamin
Kiedy warto zgłosić się do SOWA?
FAQ - często zadawane pytania
Obowiązek informacyjny RODO
Zobacz, jak wygląda nasz ośrodek
Kontakt
Skontaktuj się z nami
Zespół SOWA UJ
Dział ds. promocji
Współpraca
Aktualnosci
Pracownicy i doktoranci
Punkt Konsultacyjny
Szkolenia profilaktyczne i wsparcie w pracy
Biblioteka
Miniporadnik
Przedprzewodnik
Mądrości SOWY
Uważność i medytacja
Przydatne linki
Do pobrania
Konferencja
#RESOURCES - Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji
Pomiń baner
Przeżywasz trudny czas? Zmagasz się z emocjami lub cierpisz psychicznie?
Jesteśmy dla Ciebie, nie wahaj się sięgnąć po pomoc!
Punkt Konsultacyjny dla osób pracujących i będących w szkołach doktorskich Uniwersytetu Jagiellońskiego
Bezpłatne wsparcie
Czym jest odporność psychiczna i jak można ją kształtować?
Pobierz mini-poradnik
Uniwersytet Jagielloński
Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji
Find us
facebook
Facebook
Instagram
Research Gate
Bluesky
Mastodon
Pre-guide for students
więcej
Download
więcej
Library
więcej
Ukryty
Menu
O nas
Nasza misja
Regulamin
Kiedy warto zgłosić się do SOWA?
FAQ - często zadawane pytania
Obowiązek informacyjny RODO
Zobacz, jak wygląda nasz ośrodek
Kontakt
Skontaktuj się z nami
Zespół SOWA UJ
Dział ds. promocji
Współpraca
Aktualnosci
Pracownicy i doktoranci
Punkt Konsultacyjny
Szkolenia profilaktyczne i wsparcie w pracy
Biblioteka
Miniporadnik
Przedprzewodnik
Mądrości SOWY
Jak wspierać osobę w kryzysie
Rzecz o (nie)przekraczaniu progu
Nie jesteś nikomu winn_seksu
Terapia to proces
Godzina bez telefonu
Studia w innym kraju
Relacje paraspołeczne
Coaching a terapia
Medytacja
Objawy depresyjne
Gaslighting
Zmiana zależy od Ciebie
W poszukiwaniu psychoterapeuty
Wywiad z prof. dr hab. med. Dominiką Dudek
Wywiad z prof. dr hab. med. Bogdanem de Barbaro
Wywiad z mgr Marzeną Trytek-Jaszczyk
Radzenie sobie ze stresem
Wywiad z dr hab. med. Mariuszem Furgałem
Co to jest trauma i jak sobie z nią radzić
Emocje są ważne
Rodzaje terapii
Motywacja
Zainfekowani lękiem
Jak sobie radzić z pandemicznym strachem i lękiem?
Uważność i medytacja
Zajęcia warsztatowe
Nagrania medytacyjne
Przydatne linki
Do pobrania
Konferencja