Tutaj znajdziesz materiały do pobrania. Niektóre pliki dostępne są jedynie po zalogowaniu się w domenie UJ.
NOWA ULOTKA - wersja polska
SOWA PREZENTACJA - Ośrodka SOWA wersja polska (2023) - video
SOWA PREZENTACJA - wersja PDF (2025)
Poradnie Zdrowia Psychicznego - lista placówek zajmujacych się bezpłatną pomocą psychologiczną w ramach NFZ została sporządzona przez zespół SOWA UJ w celu informacyjnym, dla osób poszukujących wsparcia psychologicznego / psychoterapeutycznego. Nie współpracujemy z podanymi placówkami, nie polecamy również konkretnych specjalistów czy ośrodków.
Wsparcie w sytuacjach kryzysowych - wersja PDF - w materiałach znajdują się informacje dotyczące m.in. następujących tematów: kryzys psychiczny / trudności na studiach; naruszenie bezpieczeństwa lub równego traktowania; dostęp cyfrowy / architektoniczny / komunikacyjno-informacyjny; neuroróżnorodność / racjonalne usprawnienia; wypadki i postępowanie BHP / PPOŻ.
Tapety na telefon do pobrania
1. Zmiana to proces / Change is a process
2. Zaopiekuj się sobą / Take care of yourself
3. Nie musisz, możesz / You don't have to
5. Życie swoim życiem / Living your life
6. Świat jest w kryzysie / The world
7. Każdy może mieć gorszy dzień / Everyone has a bad day
8. Zawsze możesz zmienić zdanie / You can always
9. Perfekcjonizm to wyścig / Perfectionism is a race
10. Wygląd nie definiuje Twojej wartości / Your looks
English version of materials:
NEW LEAFLET - English version
SOWA PRESENTATION - English version of presentation - video
SOWA PRESENTATION - PDF version
4. Dare to
6. The world
10. Your looks