Przejdź do zawartości
Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji
Uniwersytet Jagielloński
Wersja kontrastowa
A
A
A
Zaloguj
en
Menu
Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji
Uniwersytet Jagielloński
Uniwersytet Jagielloński
O nas
Nasza misja
Regulamin
Kiedy warto zgłosić się do SOWA?
FAQ - często zadawane pytania
Obowiązek informacyjny RODO
Zobacz, jak wygląda nasz ośrodek
Kontakt
Skontaktuj się z nami
Zespół SOWA UJ
Dział ds. promocji
Współpraca
Aktualnosci
Pracownicy i doktoranci
Punkt Konsultacyjny
Szkolenia profilaktyczne i wsparcie w pracy
Biblioteka
Miniporadnik
Przedprzewodnik
Mądrości SOWY
Uważność i medytacja
Przydatne linki
Do pobrania
Konferencja
#Czytelnia - lista artykułów - Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji
Pomiń baner
Przeżywasz trudny czas? Zmagasz się z emocjami lub cierpisz psychicznie?
Jesteśmy dla Ciebie, nie wahaj się sięgnąć po pomoc!
Punkt Konsultacyjny dla osób pracujących i będących w szkołach doktorskich Uniwersytetu Jagiellońskiego
Bezpłatne wsparcie
Czym jest odporność psychiczna i jak można ją kształtować?
Pobierz mini-poradnik
Uniwersytet Jagielloński
Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji
Czytelnia
ZNAJDZIESZ NAS TUTAJ:
facebook
Facebook
Instagram
Biblioteka SOWA
Przydatne linki
Informacje o innych działach Uniwersytetu Jagiellońskiego, do których można zwrócić się o pomoc w sprawach związanych z uczelnią.
więcej
o Przydatne linki
Jak wspierać osobę w kryzysie?
więcej
o Jak wspierać osobę w kryzysie?
Przedprzewodnik
Zebraliśmy dla Was w jednym miejscu najważniejsze informacje przed wizytą w SOWA UJ.
więcej
o Przedprzewodnik
"Jak dbać o odporność psychiczną? "
Miniporadnik o radzeniu sobie z kryzysami, przeznaczony dla osób studiujących i nie tylko...
więcej
o "Jak dbać o odporność psychiczną? "
Ukryty
Menu
O nas
Nasza misja
Regulamin
Kiedy warto zgłosić się do SOWA?
FAQ - często zadawane pytania
Obowiązek informacyjny RODO
Zobacz, jak wygląda nasz ośrodek
Kontakt
Skontaktuj się z nami
Zespół SOWA UJ
Dział ds. promocji
Współpraca
Aktualnosci
Pracownicy i doktoranci
Punkt Konsultacyjny
Szkolenia profilaktyczne i wsparcie w pracy
Biblioteka
Miniporadnik
Przedprzewodnik
Mądrości SOWY
Jak wspierać osobę w kryzysie
Rzecz o (nie)przekraczaniu progu
Nie jesteś nikomu winn_seksu
Terapia to proces
Godzina bez telefonu
Studia w innym kraju
Relacje paraspołeczne
Coaching a terapia
Medytacja
Objawy depresyjne
Gaslighting
Zmiana zależy od Ciebie
W poszukiwaniu psychoterapeuty
Wywiad z prof. dr hab. med. Dominiką Dudek
Wywiad z prof. dr hab. med. Bogdanem de Barbaro
Wywiad z mgr Marzeną Trytek-Jaszczyk
Radzenie sobie ze stresem
Wywiad z dr hab. med. Mariuszem Furgałem
Co to jest trauma i jak sobie z nią radzić
Emocje są ważne
Rodzaje terapii
Motywacja
Zainfekowani lękiem
Jak sobie radzić z pandemicznym strachem i lękiem?
Uważność i medytacja
Zajęcia warsztatowe
Nagrania medytacyjne
Przydatne linki
Do pobrania
Konferencja