Na przełomie maja i czerwca 2023 r. odbyły się u nas warsztaty medytacyjne.

Celem zajęć było rozwijanie uważności, praktyka technik oddechowych, poprawa koncentracji, trening uwagi, a także nauka radzenia sobie z trudnymi emocjami. Serdecznie dziękujemy za uczestnictwo oraz pozytywne opinie! Więcej informacji na temat zajęć grupowych w SOWA UJ można znaleźć w zakładce warsztaty.